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職業柄パソコンの前に長時間座る習慣があり、疲れ目や肩こりに悩まされてきました。そんなときにかず御幸整体院のかずさんこと小林和哉先生に出逢いました。

腕が確かなのはもちろんのことですが、かずさんの施術のユニークなところは、施術の中心に「対話」が織り込まれていることです。

かずさんとの対話から施術は始まります。「身体痛いところ」、「生活するうえで不便なこと」などなど、かずさんは丁寧に私たちの声を聴いてくれます。

私たちの声をもとに、かずさんと私たちの身体との対話が始まります。身体のこっている部分やゆがみを実際に触り、調整してくれます。

身体のゆがみがとれることで、私たちは自分の身体の正しい姿勢を自覚することができます。かずさんは、正しい姿勢を維持する日々のトレーニングも提案してくれます。理想の姿勢をイメージして毎日トレーニングすることで、私たちは自分の身体と対話することができるようになります。

忙しさにかまけていると、私たちは自分の身体の声が聴こえなくなってしまいます。

施術を通して身体と対話する時間と習慣をかずさんはつくってくれます。

私も自分の身体の声を聴きながら、無理せずに日常生活を送る習慣がついてきました。身体も軽くなった自覚があります。

みなさんも、かずさんと一緒に自分の身体の声を聴いてみませんか？